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1.如何提高工作质量和工作能力

2.哥特式摇滚的概念是什么？

3.精致有内涵的生日说说，有内涵的生日祝福说说

4.2019北京4月展会信息整理

5.内分泌失调怎么调理 胰岛素抗体高 内分泌失调

反了，狮子的性格比老虎暴躁，和群居独居没关系。狮子拿你当家人，但偏偏喜欢和家人打架。老虎不一定拿你当家人看，但不代表它喜欢和其他动物打架。

外网很多养狮子老虎当宠物的人描述，狮子比老虎野很多。老虎虽然又大又猛，但是养起来会发现它性格比较胆小温和，情绪相对比较稳定，是大型猫科动物里很好养的那种。狮子则很容易被激怒，尤其是雄狮发情的时候特别暴躁，雌狮还好一点。不过狮子被激怒时常常会莫名其妙被安抚住，情绪多变。老虎情绪稳定一点，多数时间就像怂猫一样跟你玩玩，偷袭主人也是为了抢个东西所以摸一下碰一下，并且偷偷摸摸抢完玩具就跑，很少真下手。但是认定了一件事，不像狮子那样容易被改变主意，所以被真的激怒就没那么好打发了。你也可以看一下泰森对他的狮子老虎的描述，还有俄罗斯一个同时养狮子老虎和狗的人的ins，名字叫 mihail_tiger。

他们的一个总结：狮子是斗士，老虎是杀手。狮子为胜利而战，老虎为生死而战。狮子打你是为了争老大，它可以在任何时间任何地点跟你开干，你认输了或者怎么样他们就会觉得自己赢了所以暂时不打了。老虎胆小温和，平时就是玩玩，能避战就避战，当它们真正打起来的时候就是认为生命受到了威胁的时候。如果老虎起了杀心，基本无法安抚，除非是拿枪杀了它或者被它杀死。

总结起来，狮子虽然暴躁但是不怎么要命，老虎胆小但疯起来要命。马戏团的很多伤人记录都是狮子，记录都是老虎，这是有一定原因的。

我个人的总结：狮子感性，老虎理性。

人们认为狮子不暴躁，主要是因为狮语者凯文，所以人们觉得狮子是一种富有感情的生物。但是更多的时候感性的人比理性的人更情绪化。凯文不被狮子攻击的前提是他能看懂狮子的大部分身体讯号，基本能读懂狮子的情绪，并且会安抚狮子的情绪，所以狮子们显得温和又深情。狮子虽然深情，但它们仍旧是脾气暴躁的巨大生物，谈不上什么温和，只是都被安抚住了而已。

人们认为老虎暴躁，主要是因为觉得老虎独居，并且专家经常描述说野生虎会因为觉得领地被侵犯而攻击人类。但是在野生虎的世界里，失去了领地就意味着流浪，相当于失去了生存的资格。并且老虎独居，大多是母亲独自带崽，为了避免母亲捕猎时幼崽被其他动物杀死，经常有意识地清除领地内的其他肉食动物。比如快生孩子的时候会专门追捕花豹之类的动物，当然可能也包括闯入领地的人。但他们出手常常不是因为愤怒，而是理性评估后作出的慎重决定。所以我认为老虎虽然杀伐重，杀心足，但并不是暴躁。

如何提高工作质量和工作能力

你为什么一定要过快乐的生活？你听不同的音乐，当然也可以过不同的生活。

说文解字:歌特(Gothic)

经常查字典是文字工作者的好习惯，牛津英语字典给出了以下两个解释：1、一种摇滚乐风格，激烈地混合了吉他贝司鼓，并有着启示录般的或神秘主义的歌词；2、这种音乐的表演者或追随者，经常穿着黑色的服装并化着黑色的妆。但是，就像高手不会去百货商场买电吉他一样，我们不能完全相信牛津字典这样的摇滚乐业外人士。

关于“gothic”这个词的出处，最早来源于欧洲早期的一个叫作西歌特的部族，这个以破坏和掠夺为乐的部族以无知和缺少艺术品位而著称。中世纪，一种以尖顶大教堂为最显著特色的建筑风格大行其道，及所谓的“歌特式”建筑。而在英国的维多利亚时期，以Edgar Allan Poe、Mary Shelly和Bram Stoker等为代表的一批作家所创作的恐怖也被形容为“歌特”风格。

但用来描述音乐和文化还是在七十年代末八十年代初，那时正是朋克运动落幕，后朋克登场。首先Ian Astbury在描述Sex Gang Children这支乐队时用到了“gothic pixie”(歌特精灵)的字眼；之后，Siouxsie Sioux(Siouxsie and the Banshees乐队核心人物)在形容她乐队的新方向时使用了“gothic”；再之后，Joy Division乐队的经纪人于18年在BBC电视台的节目中将乐队和主流流行乐队比较时用到了“gothic”这个词。

Bauhaus在19年推出的《Bela Lugosi's Dead》是最早被贴上“歌特”标签的作品，至少大家一致公认。

歌特音乐作为朋克的一种后续事物(死亡摇滚)在此后由视觉艺术、文学、音乐和服饰等构成的一整套美学和思想发展为一种地下文化，并由此衍生了无数的地下群落，这些群落发展至今虽然在各方面都产生了很大的变异，但有两点却是所有歌特族们共有的：服装的颜色和音乐。

歌特乐队名单当然要音乐先行了！

早期原形歌特乐队：

Bauhaus(包豪斯)、Christian Death(基督之死)、Southern Death Cult(南方死亡崇拜，后改名为The Cult)、Joy Division (快乐分裂，但他们的外貌看起来并不太歌特)、Sisters of Mercy(仁慈姐妹)、Siouxsie and the Banshees(苏克西与妖精)；

准原形歌特乐队：

The Fields of The Nephilim (比之上面的乐队资格稍嫩了点，但比队又太老了)、The Mission(UK)(他们早期的作品被传媒认为很歌特)、Sex Gang Children；

柔和歌特乐队：

Dead Can Dance(死亡之舞)、Xmal Deutschland、Danielle Dax；

金属/工业歌特乐队：

Creaming Jesus (金属倾向的一支乐队)、James Rays Gangwar (依靠样器的一支乐队)(很多歌特族很喜欢听Ministry，但Ministry却不是真正的歌特乐队）；

实验/民谣化/神秘(Occult)歌特乐队：

Current 93、Death In June、Sol Invictus；

新歌特乐队：

Nosferatu、Rosetta Stone 、Shadow Project(Christan Death的一个分支)、Clan of Xymox (一支依靠合成器的乐队，很有舞曲味道)。

歌特文化的兴衰

八十年代，歌特乐队们在商业上取得了一系列成功，The Sisters of Mercy、The Mission、All About Eve、The Cure、Siouxsie and the Banshees、Fields of the Nephilim和Christian Death这些乐队都有过上榜歌曲，他们所界定的“经典歌特”之声是这样的：清脆的曼陀林风格的半原音吉他、沉稳的单音符贝司线条、简单但快速的节奏、浓重的合成器效果和阴暗的演唱。尽管一些“经典”的歌特乐队一直坚持到了今天，并且仍能得到当今歌特族的热爱，但今日歌特文化的主角已不是他们了。

在八十年代，歌特服饰时尚由这种音乐风格发展而来，染黑的长发、苍白的皮肤、紧身黑衣、尖皮靴和大量银饰(多用早期欧洲和埃及宗教性的设计)。黑色摩托皮夹克、黑色紧身牛仔裤、黑眼丝袜和黑色飞行太阳镜成为歌特族的注册商标。

九十年代，歌特音乐在传媒中渐渐失宠，但歌特文化却愈发强大，急速膨胀的夜总会行业使得歌特组织形成了一个庞大的网络。新出现的简便而且便宜的桌面出版系统和家庭录音技术协助产生了大量的歌特杂志和不同质量的小样，这使歌特文化显得活力十足。而好莱坞维多利亚恐怖**的复兴恰在此时，《乌鸦》(李小龙之子李国豪在拍摄此片时神秘丧生)、《剪刀手爱德华》、《夜访吸血鬼》等一系列卖座恐怖片为歌特文化注入了新的兴奋点。歌特时尚巧妙地随之有所改变，卷发、高马尾辫和战斗裤是一种风尚、长直发、维多利亚式的丝绒和花边也是一种风尚、皮革与塑料装也都成了风尚，但不同的是这种风格和北美流行的任何东西都无相似之处。歌特时尚中永远流行的只有黑色紧身牛仔裤。

九十年代也有些歌特乐队打上了排行榜或独立排行榜，这里包括Garbage、Rosetta Stone、Sheep On Drugs、Nick Ce、Nosferatu和Curve等等，他们的音乐风格不完全同于前一代歌特乐队，但他们均有着歌特式的演唱风格、阴暗的音乐主题和合成器阴暗的效果，虽然他们大多不承认自己是歌特，但他们看起来却是不折不扣的歌特式风范，否则怎么称呼他们？

虽然他们的影响力在明显逊于八十年代的歌特乐队，但是九十年代，“歌特”(goth)文化的含义却大大加深了，此时它不再仅仅意味着一种音乐风格，同时它还是一种时尚、一种人生态度和一种社会风景——时尚全是黑色的、态度全是阴暗的,而风景全是模糊的。

同时也出现了很多没有听过太多歌特音乐、但按照歌特的方式穿着和思考的歌特族，他们喜欢听的是工业音乐、重金属、高技术音乐和非主流音乐。这些歌特族偏爱的流行乐队包括The Prodigy、Front 242、Cubanate、Menswear、White Zombie、Pop Will Eat Itself、Front Line Assembly和Nine Inch Nails等等。

歌特作为反文化

1969年：嬉皮们发现了世界的丑恶，于是他们发誓要用爱来改变这一切。

19年：朋克们发现世界依然丑恶，于是他们竖起中指表示蔑视。

1981年：歌特族们看破红尘。

识别一支歌特乐队

1、此乐队的音乐气氛怪诞且超现实。

2、此乐队的歌词包含歌特主题(奇奇怪怪神神秘秘凄凄惨惨荒荒凉凉)。

3、乐队成员的外表十分歌特化，一水儿黑。

4、乐队自称歌特乐队，和其他歌特乐队一起演出，并出现在歌特合辑当中。

四大歌特唱片厂牌

Cleopatra、Projekt、Tess、Anubis。

识别一个歌特族

害羞且不爱交际。

艺术倾向。

永远的黑色或暗色衣服。

显眼的宗教饰物，但却几乎天天改变信仰。

永远不戴金首饰。

苍白，哪怕是在夏天。

拒绝所有有趣的社会活动。

歌特味道？

任何气氛诡异阴暗的东西都算是有点歌特味道。

关于音乐，有上百像darkwe、goth techno、dark alternative、ambient ethereal之类的名词都有“歌特味道”。

再具体形容:黑暗的*欲、死亡的悲伤、禁忌的爱、彻底的痛苦带来的美感，简而言之，人类精神世界中的黑暗面。

吸血鬼文化恶魔主义？邪教？

歌特不是宗教、不是政治，与种族、性别也无关。大多数歌特乐队都是非宗教的甚至是积极的反宗教乐队。那些吸血鬼、天主教、古埃及和异教的视觉信号只是在传达“黑暗的力量”，以联系至歌特音乐的感觉。

歌特族们与其他同年龄的社会团体一样同样存在社会倾向，你会发现年轻的保守主义歌特族、共产主义歌特族、法西斯歌特族和无歌特族，但是这实在是很少的一群人，九十年代歌特族中最大的倾向实际上是对政治的极度冷漠，因为几乎所有党派的观点听起来都是一样的，而且毫无用处。这是Rosetta Stone乐队最喜欢的主题。

歌特存在的理由

很多人被一种毫无快乐和成就感的生活所主宰，这很不幸。但是歌特使这种消沉的感觉成为了生活方式的一种，换句话说：痛苦就是我的生活选择——这是一种艺术。

歌特同时也许还是一种精神疗法。如果你对一个属于主流社会的白领仔细谈起你上次自杀未遂的经过，那么他可能会带着一种奇异的眼光躲你躲得远远的，在阳光灿烂的日子里你或许还可以得到廉价的同情。但与之形成鲜明对比的是，你歌特族的同伴永远不会为你感到难过，你手腕上的疤痕会得到认真的尊重，“你很酷”！所有感到与社会格格不入的人都会在歌特族中找到自己的位置，因为这里的每一个人都是独一无二的。

歌特时尚

任何黑色的东西，或其它暗色，如海军蓝、深红。

可以透(薄尼龙或渔网状面料)，但不露。

银饰。

苍白的皮肤。这可能是因为他们需要一种活死人的外表，也可能是因为想体现维多利亚时代关于“苍白的皮肤是贵族的标志”这一审美，也可能是反对沙滩文化里“太阳晒出的古铜色才是美的”健康理论。

黑发、漂白过的极浅的金发、红发或紫发。

黑白化妆。白色粉底，黑唇膏，黑眼影，细眉。

自我束缚的装饰和恋物癖的服装。皮革、PVC、橡胶、乳胶都是必不可少的面料。中世纪的束腰也极为常见。

宽领带或带钉子的项圈或紧紧系在脖子上的丝绒绳。

T形十字章(古埃及关于永恒生命的标志)。

太阳神之眼。Sisters of Mercy的唱片《Vision Thing》使这个标记广为流传，有些人会将这个标志刺在身上。

五角星。这是异教徒关于火、土地、空气、水、灵魂的符号。

十字架(基督的象征)。

歌剧风格的披肩、斗篷和长手套。

锁链和铁钉。

身体穿孔。歌特族们一般不会像朋克们那么极端，他们会讲些品位。在美国的犹他州，舌头是首选部位，其次是鼻子，再其次是(难以启齿，私人部位)乳头。

歌特式爱好

艺术，特别是音乐、摄影和绘画。

人文，特别是文学、历史和哲学。

H. R. Giger的幻想生物美术“异型”，和达利的超现实主义视觉作品。

丁香烟，一种更经久、更浓厚，对人体危害更大的香烟。

猫，因其特有的阴郁气质而被歌特族所青睐。

蜡烛和圣诞树，气氛十足歌特的照明物。

妖精、怪人、蜘蛛、蜘蛛网、坟墓、棺材等其它与幽灵有关的东西。

你是一个歌特族吗？

你时常会感到自己有魔鬼的气质吗？你的是否经常希望白天不再出现？你永远喜欢黑色的T恤衫？

也许你就是个歌特族，只是你自己并不知道。

你常常沉溺于消沉的感觉，并在痛苦的冥想中获得了一种奇怪的欢愉感？那你真的具有歌特倾向。不过，如果你喜欢以一种暴力的方式获得这种感觉，那么你根本不是歌特族，这只是精神疾病而已。

你的衣柜里全是黑色的衣服？那你有可能是个歌特族。

你想是吗？

首先要从基础开始：头发、脸和皮肤和衣服。请参见六大歌特，针对自身情况进行处理。注意，不要穿什么马利林·曼森的黑T恤，那是休克摇滚，不是歌特摇滚。

之后是神态和气色。显得极其绝望极其痛苦是极其必须的——世界如此，社会如此，你怎能无动于衷？记住：必须克制你的喜悦心情！永远永远永远不要微笑！没有任何事值得高兴！在歌特族里，微笑就等于让罗伯特·德尼罗这样的酷男去扮演一只唐老鸭。

再者可以考虑在自己身体的某个部位穿个孔，加些金属饰物。

当然你知道了，歌特不只是一种时尚，它更是一种生活方式，无论是衣食住行，你一定要在生活的各个方面表现出超乎常人的阴暗。

你还可以养一只啮齿类的小宠物，比如老鼠什么的，啮齿类是自然界的歌特族，你应该经常和它交流一下哲学问题。

还有特绝的一手，你可以买一付棺材作为周末时的睡床，那真的是歌特到家了。

之后你可以检查一下，自己问自己几个问题：我像幽灵吗？我的朋友家人总是被我吓到吗？我天天穿得都像万圣节的恐怖之夜吗？如果回答一律肯定，那恭喜你，你够歌特的了！

乐队如是说

London After Midnight：

“我们不是吸血鬼，我们也没说过我们是，我不会像那些傻瓜一样号称要成为吸血鬼。所有关于吸血鬼的故事都要烦人死了。”

Dead Can Dance：

“我们的乐队名反映了对生命进程转变的一种思考，生命来源于死亡，死亡也会轮回为生命。”

“不幸的是许多人错误理解了我们想传达的象征，简单地将我们归为什么无害的死亡摇滚参照系。然而相反，我们的音乐是关于创造生命的，而不是关于剥夺生命的。我知道唱片商和媒体喜欢将乐队归类，但我们则一直同此做斗争，从新世纪到歌特到古典音乐，无论什么，都不是我们所适合的，我们的音乐是自然演化而成的。我们的所作所为不同于当代的大多数乐队，我们打动的是别人不曾触及的心灵领地。”

Human Drama：

“我想我们正在做的音乐是彻底原汁原味的，歌特族们喜欢我们的音乐也许是因为他们对艺术化、情绪化的音乐更具接受能力吧。他们会接受从Dead Can Dance到Shadow Project这样不同的音乐。我们并非在一条歌特之路上，但我们可以看见歌特族们走在我们的路上。”

Christian Death：

“因为我们的歌词和我们的名字, 许多人说我们是反基督的魔鬼。但我们并不反对基督的学说，我们反对的只是利用基督的名字和学说欺世盗名、鱼肉人民的行为。神职人员没有权力对其他人作出判决，只有上帝可以。我们的名字实际上指的是耶稣，他为那些信仰他的人死去。我们没有任何想玷污他的意思。”

Rosetta Stone：

“我希望使歌特尽可能地易于接近，我们创作音乐是为了舞池里的人，我们不会赞美连环杀手或把吸血鬼浪漫化。”

哥特金属

Gothic metal可说是欧洲摇滚金属乐界近年来声势逐渐上扬的一支乐派，尽管目前相较于速弹金属(speed metal)、前卫金属(progressive metal)和旋律死金属(melodic death metal)等乐派的主流地位而言，势力仍不算庞大，不过从每年这些新兴歌特团的成长速度和发片量来看，可以想见地在未来绝对会形成一股不可忽视的力量。在本文中，我将从歌特在艺术文化上的起源和发展，到其对于重金属音乐的影响，以及歌特派金属乐的发展做一详尽的介绍。

何谓「gothic」？首先，从字面上来解释，它包含了三种意义，第一，在建筑上的歌特式建筑如大教堂(cathedral)，其最大的特色就是高大的梁柱和尖拱形的天花板与结构；第二，在文学上歌特是用以形容那些以黑暗寂寞地点(如荒废城堡)为背景的奇异、神秘之冒险故事；第三，歌特也代表一种字体相当华丽的印刷或书写风格。

最早「gothic」这个字是起于文艺复兴时期被用来区分中世纪时期(Middle Ages，5~15世纪)的艺术风格，它的源由是来自于曾于公元3~5世纪侵略意大利并瓦解罗马帝国的德国歌特族人，在15世纪时，意大利人有了振兴古罗马文化的念头因而掀起了灿烂的文艺复兴运动，由于意大利人对于歌特族摧毁罗马帝国的这段历史情仇始终难以释怀，因此为了与这段时期有所区隔，他们便将中世纪时期的艺术风格称呼为gothic，对他们而言即意味着野蛮。仅管gothic这个字原始上是带有负面的意涵，但事实上为数可观的美丽艺术作品都在此时被创作出来。

12世纪时，由于建筑技术的精进，因而造就了大量歌特式教堂的诞生，其中最著名的就属巴黎的圣母院大教堂(Notre Dame)。当然，歌特式风格也不仅止于建筑，诸如雕刻、玻璃制品、装饰品和彩缯图稿等等，都深受影响，这类艺术创作从12世纪中到16世纪初一直绵延不断。事实上宗教在歌特艺术上扮演着极重要的角色，不论是画家或雕刻家，在他们的作品上都喜爱以宗教为题，对于写实的题材则不甚感兴趣。

约在公元1800年左右登场的浪漫主义运动(Romantic Movement)，歌特与中世纪文化再度受到人们的亲睐而得以复苏，浪漫主义可说是对于启蒙运动(the Enlightenment)理性主义(rationalism)的，感性、非理性的态度是这个运动的中心，而在这个时期，歌特开始与黑暗、奇异、古怪扯上关系，事实上浪漫派的许多象征和主题都和这些歌特次文化相当类似，这时期的一些作家十分热衷于描写人心的黑暗、空虚面，性妄想、恐怖、神秘的题材都在文学作品中被广泛地运用。此外，在视觉艺术上，浪漫派的画家同样偏爱黑暗、凄凉的景致。在歌特中最典型的象征就是吸血鬼(vampire)，经典作品Bram Stoker的「Dracula」甚至在书中加入了吸血鬼的图象，其可谓为发19世纪歌特文学以吸血鬼为题的滥觞。

时间来到1980年代，新的歌特运动在英国开始上演，歌特运动的出现或许可视为是对先前庞克文化(punk)的，不论如何，歌特精神开始在音乐上展现其影响力，歌特音乐同样喜好以人性的黑暗、空虚面为题，并且对死亡亦有着浓烈的兴趣，缓慢、悲伤甚至是恐怖都是其音乐的特色，而吸血鬼再度成为这些主题的最佳象征。

除了音乐上的表现，歌特派的艺人团体亦在视觉上展现死亡美学，如脸色画以惨白，着黑色服装，或是英国19世纪维多利亚式的褶边服装，而中古世纪的废墟、歌特式建筑亦被广泛运用。英国的歌特运动在80年代中期达到了最高峰，最具代表性的乐团为The Sisters of Mercy、The Mission和Fields of the Nephilim等。

就音乐风格来说，此时期的英国歌特音乐被称为New We，其在摇滚乐中加入了大量的合成器(键盘)，以及前述的歌特元素，甚至也带有电子味。而Gothic rock/New We在传入美国后则进一步发展出industrial的分支，著名的团体有Ministry和Nine Inch Nail等；另一方面，在欧洲则更驱向电子乐发展。

而虽然歌特音乐在欧洲各地多朝向电子乐发展，同时也有一些其它的变形，但事实上歌特式的金属乐也在90年代初期开始蕴酿，并终于在1995年由挪威名团Theatre of Tragedy的首张同名专辑昭告了歌特气氛金属时代的来临。

不过在开始谈歌特金属前，我们不得不先从毁灭金属(doom metal)讲起，doom metal是一种沉重、黑暗、缓慢、忧郁而哀伤的音乐型态，有人认为doom metal最早的起源可以追朔到Black Sabbath的首张同名专辑，及随后的<Paranoid>专辑，不过真正doom metal风格的确立则是从瑞典名团Candlemass于1986年发表的<Epicus Doomicus Metallicus>专辑开始。相当多的doom metal团都在80年代末至90年代初期时诞生，随后的英国名团My Dying Bride更将小提琴的编制纳入其中，成为了日后凄凉派doom metal乐团借镜的先驱。

而doom metal在90年代后也开始有多方面的发展，英国的doom metal重量级乐团Paradise Lost于91年所发表的专辑<Gothic>中，便是受到gothic rock的启发，而成为率先将女音vocal和键盘弦乐衬底运用到金属乐中的先驱之一。随后，挪威的Theatre of Tragedy更是将doom metal与gothic元素彻底融合，进而开创出并确立了新一派的gothic doom metal，而T.O.T.也可说是带起了歌特风再一次复兴的首要功臣，T.O.T.的成功使得这股歌特金属风潮由北欧开始迅速向外蔓延。

Theatre of Tragedy的几项特色都成为此后歌特派金属的基本要素，尤其是已成为今日主流风格的gothic death，如death metal残暴男腔(甚至是black metal的尖吼黑腔)搭配柔美女音的对唱形式，这正是暗色浪漫的歌特精神，这种对比作风亦象征着黑暗(死腔和金属乐部份)与光明、生命及爱(女音、钢琴和交响部份)之间的对抗。而T.O.T.女高音主唱Liv Kristine Espenas轻柔、不食人间烟火的曼妙唱腔也不知早已征服多少钢铁男子的心了。不过欧洲各国因为文化的差异，使得gothic metal亦发展甚至延伸出许多不同的形态，除了gothic doom外，在荷兰则由The Gathering奠立了以优美女音做为主唱、着重心灵感受的纯gothic metal，其主唱Anneke van Giersbergen飘渺而浑美的音色，可说是gothic metal界的完美典范，在稍后的另外两支荷兰gothic metal团Within Temptation及After Forever，也都以拥有音色、唱腔类似Anneke的女主唱著称，足见The Gathering对荷兰歌特金属的影响力。不过The Gathering却在近期逐渐转变风格，金属成份已愈来愈淡。

另外，北欧乐团则进一步地将一些black metal元素融入gothic当中而成为gothic black，著名的乐团有同为来自挪威的Tristania和The Sins Of Thy Beloved等，然而，事实上，gothic在北欧的发展，已是将gothic、doom、death、black融为一体，所以已难以将之归类于单一风格，如Tristania除了盛大的交响气势外，甚至用clean男腔、黑死腔加上歌剧女主唱和唱诗班的大合唱。

当然北欧乐团的音乐思维也不仅此而已，瑞典的Therion便与众不同地发展出以管弦乐器(合成器取样音色)与金属乐器并重式的交响歌剧金属，其在演唱部份于近期已全然用专业的男女歌剧唱诗班。另外，芬兰的As Divine Grace则以沈静淡雅的atmosphere gothic予人一种看尽世间繁华的感受。

而说到传统的歌特吸血鬼文化，不能不提的当然是英国的Cradle of Filth，其运用大量的键盘，营造出极度阴森黑暗、邪恶而诡谲的气氛，并成功地将这股歌特气氛融入残虐的black metal当中，而树立起Vampire Black metal，C.O.F.的这项成就，使其在black metal界享有极崇高的地位。

在德国方面则发展出古典民谣式的gothic folk，如Lacrimosa、Haggard等，这些团体除了合成器外，更用了真实的管弦乐器，因此古典味相当浓厚，如Lacrimosa直接与伦敦交响乐团合作，而Haggard的团员包含管弦乐手甚至达到18人，古典化的程度相当深。

意大利近年来以前卫金属和交响速弹金属扬威于全欧洲，不过其在歌特金属方面的发展亦不落人后，Inner Shrine、Macbeth即是个中翘楚，前者气氛凄凉哀美，后者则充满浪漫感与动人旋律。另外还有一些专注于气氛营造的乐团，如充满中古世纪感的Dunwich和Crown of Autumn，其中Dunwich更运用了中古乐器和僧侣唱诗班。

至于其它的欧洲国家也都有代表性的乐团，如波兰的Sirrah，匈牙利的Even Song，罗马尼亚的On Thorns I Lay等，风格上皆完全不同。

然而，gothic metal发展至90年代末却也开始呈现两极化的走向，一方面是继续延续gothic death路线或是加重交响感，但另一方面则是回归电子乐、工业味，甚至是早期的new we路线，这种现象在一些大团身上特别明显，如除了前述的The Gathering外，连Theatre of Tragedy在2000年的专辑<musique>都已几乎褪去gothic death的色彩，而变为一个工业电子摇滚乐团，同时一些昔日的doom metal乐团也都同样慢慢地在音乐中加入电子乐。

从以上的介绍可以了解到，歌特派的金属乐已得到全面性的发展，不再局限于单一风格，而歌特不单是一种音乐型态，它更是一种生活态度，歌特是一个可以让人逃离现实而进入的幻想世界，一个黑暗而浪漫的世界，歌特精神除了可以表现在音乐上，也可以在衣着上，艺术上和文学上，带有大量蕾丝的衣服、象征浪漫的玫瑰，坟墓、吸血鬼、女巫，废墟、歌特大教堂等等，这些种种都是歌特的符号象征。当然，纯就音乐上来说，一般喜好强烈直接的金属乐迷，或许会对速度缓慢、着重气氛发挥的歌特金属较难以接受，不过若是能从根本上去了解这种乐派的背景和其所欲呈现的意境，适度地调整一下自己的心态，或许就能体会到另一种不同的聆听感受与乐趣。

哥特式摇滚的概念是什么？

如何提高工作质量和工作能力

如何提高工作质量和工作能力，工作质量和工作能力是衡量一个人在职场的能力重要标准，两种能力的提升可以帮助你在工作上游刃有余，下面和大家分享如何提高工作质量和工作能力。

如何提高工作质量和工作能力1

1、制定每日事项清单

使用日事清的日程管理制定一个工作清单，列出每天待解决的实际任务，内容简单明了，设定每件工作大概完成的时间。逐步完成每天的小任务不但能帮你提高每天的效率，也会有助于实现更远大的目标。

2、优先完成重要的工作

把日事清工作清单中的工作细则按照优先级排序，解决重要的、高难度的问题之后，一天之中剩余的时间就可以用来完成其他工作。你不仅会心情愉快，工作效率也会高得多。

3、工作系统化

将工作整理清楚，你会对手头的项目形成清晰、一致的思路。将工作系统化，就能一目了然，抓住重点，便于掌控，会帮助你突出重点。

4、一次专心做一件事

先专心把一个项目完成，然后再做下一个。

人们往往认为同时做很多任务可以完成更多工作，其实在各个任务之间疲于奔命有害无益。美国心理学会的一项研究发现，事实上，同时做两项任务反而会影响工作效率。

5、开始说不

有时，看似简单的话却最难启齿。其实说出来无妨。重要的是管理别人的预期。如果你接手一项工作以后不能圆满完成，一开始就别做。

6、认真整理邮件

看到收件箱里有200封未读邮件，只会让你感到焦虑。但是，不错过任何重要邮件也很重要。打开一封邮件以后立即回复、归档、写草稿或者**，邮箱才会井井有条。

7、切断社交媒体

休息一下，暂时告别喧嚣的外部世界，避免用Facebook、Twitter或者Ins tagram等社交媒体，它们只会分散你的注意力。如果必须用社交媒体工作，请注意退出个人账户，以防分心。

8、要通读，不要略读

拿到文件要从头读到尾，不是大略翻翻而已，这点很重要。虽然我们通常感觉不到，但实际上略读可能比通读更费时间，因为可能忽略一些内容，不得不回头去找。

9、安排大段不间断的时间

只有不受打扰地工作，你才能保持专注。

说来容易做来难。有一种方法就是，腾出大段不间断的时间，专门处理手头上的项目。不管是关手机还是退出邮箱，一定要创造全心全意做事的环境，而且只处理一件事。

微软公司发布的一份研究报告显示，注意力转移后大脑要花15分钟才能重新集中精力。所以，如果你做一件事总是被打断，就得花很长时间完成。

如何提高工作质量和工作能力2

1、树立高效意识，将质量与效率观念融入日常工作中：时间就是金钱，效率就是生命。重视员工的培训，最多半年要培训一次，从文化思想宣传，如顾客至上服务至上的思想意识，责任意识，效率意识等，心态决定一切，尽可能让他们均可独当一面。在平时的工作中，要学会统筹安排，充分利用时间差，用干一件的工作来完成好几件工作，因为完成每件工作所需的时间有长有短，对于那些不用高度集中精力的工作，可利用等待的时间来见缝插针地完成它。

2、建立高效沟通平台，有效沟通系统：对员工尽量不批评、不责备和不抱怨，若批评时应把握度的问题；交代任务时以5W2H（what、when、where、why、who、how、how much）方式；要信任下属，根据实际状况提示协助下属；对比较出色之事情在月会上公开表扬；站在对方立场看事情；沟通时不要情绪化，不能解决时请求上级主管协助；对于末位员工用调班方式进行；对于自己有定位之员工，根据工作岗位进行综合考量，对于自己未有定位员工，主管给予适当定位，自觉性高的员工放在现场，自觉性低的员工可放在固定工作岗位；领班、值班主管有义务反馈基层员工之心声；所有沟通都要反馈回复。

3、创建高效团队：鼓励各岗位人员发挥自主创新，改善业务流程，促进工作效率提升。对改善效果突出的员工给与一定的物质荣誉奖励。有很多项目或工作往往是一个人无法独立完成的，这就需要大家的通力合作，而“事不关己，高高挂起”的观念将会极大地破坏这种协作精神并使效果大打折扣，在尽职的同时，注重人员之间的良好协作，更加主动、积极地做事。

4、减少熟练员工流失，经验成册：

熟练员工工作一次合格率高，可以使经营管理成本降低。留住熟练员工，并让他们充分发挥他们的能力是提高工作质量的好途径；新员工要技术水平高的员工带领，建立导师（观点正确、技能熟练、认真细致、指导到位）资格制度（师傅带徒弟），每段2-3人，新员工接受效果要跟踪考核，建立追踪制度，对导师可考虑制定相应奖惩方案。鼓励员工将自己的工作心得和内容记录下来，尽可能让熟练员工的经验可以传递，经过很多人的锤炼之后，还可以编定成册，供新员工参考学习。让员工培训更有章可循，更有效，更有针对性，同时还可以减少因为熟练员工流失带来的损失。

5、建立预警机制：充分发挥现有SPDA系统平台作用，对目前有的自检和品检机制进行确认，未有的警示标准建立（如海里奥、强度等），现有的确认实际效果，必要的及时修订。

6、加强执行力：将执行力纳入员工考核。执行力不仅是一种能力，也是一种务实的工作态度。培养细节意识，凡事都认为“差不多就行了”的人，做事不但容易出错，而且工作质量也不高。加强业务流程及人员管理的标准化与规范化，做到“时时有标准，处处有标准，有标准”。善于在自己的职责范围内发现问题、思考问题和解决问题，不断提高自己独立处理事务的能力。加强监督。好的结果要给予表扬甚至奖励，同时要总结其成功经验并推广，对于坏的结果，则要及时纠正、总结经验教训，并根据制度追究相关责任人的责任。

7、加强时间管理：时间管理是一种习惯，也是一种心态。电话时应开门见山，长话短说，事前应先列出讲话要点，以免遗漏。加强6S管理，养成整洁、有条理的习惯，建立良好的文书档案系统，方便存档及查阅。加强会议管理，作为会议的发起人，一定要使自己和其他人都清楚会议主题是什么，议程如何，主持人是谁，哪些人必须参加（须在会上发表意见的），哪些人可自愿参加（有些相关，但只需了解即可），会议需要讨论得出什么结论（没有得出结论的会不要再开第二次），将这些提前告知大家，如果有需要会上讨论的材料，要提前发给大家，而不是在会上大家现看，要确定问题已经解决或已得出需要的结论才可结束，同时要落实相关责任人和时间，如果是那种方案汇报会议，汇报人要在会后尽快整理大家的意见以反馈，并尽快给出最终修改后的确定方案。

如何提高工作质量和工作能力3

怎样提升工作质量管理能力

1、利用空余时间读书，定时“充电”。

虽然提高管理能力不仅仅局限于书本中的内容。但理论学习是不可或缺的基础理论学习方式，定期的利用互联网了解更多的管理资料或和知名专家的管理心得，适时的为自己充电，别忘了适当的、灵活的运用到真正的实践中。

2、利用各种管理培训课程提升。

通常来说除了企业为管理者提供管理学、心理学、组织协调能力、培育与激励下属等相关培训之外，管理者还可以参加线下的沙龙交流等形式交流，学习了要学会分享和总结，让知识转化为自己的行为意识。

3、勤于思考。

勤于思考能够更好的帮助管理者在处理事情的时候选择更适当的方式来处理，提升处理问题的能力。说话也是一样，表达的意见以经过思考更好的方法，选择更加适当的表述，让人感觉更加成熟可以信赖。

4、提升自己的专业素养。

想要成为一名更优秀的管理者，需要不断提升自己的素养，需要多种素质的聚合能力让员工信服，成为受人敬仰的专家。包括个人修养、知识和技术素质、人事技能、创新能力和公关等等，帮助管理者更好的'会处事和处人。

5、培养细心。

人是一种多变的生物，想要更好的管理员工便要学习观察员工，多倾听他们的意见、多和他们交流、多对员工的行为进行留心，这样才能够及时的发现问题、以便更好的解决问题。

怎样提升工作质量管理能力

一是推进规范化管理。

规范化包括决策的规范化、执行的规范化以及标准的规范化。在决策上，要以坚决贯彻执行集团公司以及公司改革发展决策部署为前提，以履行好单位职责为出发点和落脚点，为公司改革发展创造稳定的优质的内外部环境。在执行上，要坚持做到有令必行、有禁必止，就各项业务作出的正确安排、制定的有效措施在实施的过程中不能变形、不能走样、不能拖延，为公司生产经营等中心工作提供优质高效的后勤服务。在标准上，要建立健全具体的、量化的工作质量指标体系，做到工作可量化、可考核，避免对工作质量的`评价无据可依或笼而统之，从而确保服务工作的有效性。管理规范化的目标就是使部门每一个岗位、每一个机构、每一项业务、每一项工作都处于受控的状态，实现决策零失误、执行零拖延、质量零次品。

二是推进制度化管理。

制度化包括职责的制度化、业务的制度化以及流程的制度化。在职责上，从整个部门到科室再到具体的岗位有哪些职责用制度来明晰，责权明确清晰、职责到人到岗，就能有效遏制履职不到位、推诿扯皮的情况发生。在业务上，有什么工作内容、有什么工作目标、该哪个科室负责、该哪个人负责用制度来明确，业务内容要求以及归属明确了，就能为“业务谁主管谁负责”的落实打下坚实的基础。在流程上，有哪些环节节点、有哪些控制要求、涉及到哪些部门科室用制度来确定，流程的环节、顺序、要求等一目了然，就能有效避免审批把关不严不实甚至不审批不把关的情况。管理制度化的意义在于能将管理的成功经验固化下来，形成统一的、系统的管理标准体系，避免员工因个体化差异而造成效能出现差异或波动，从而确保企业管理平稳可持续。

三是推进人性化管理。

人性化包括制度的人性化、考核的人性化和激励的人性化。在制度上，要求部门在制定规章制度时充分征求吸纳科室负责人、普通员工对于具体工作的意见和建议，吸纳其中科学的、合法的、合理的成分。在考核上，要求在工作质量成效评价标准体系的制定时体现“硬”和“软”的结合，做到工作质量基本标准不能降低、追求更高标准空间。在激励上，要求根据员工努力的程度、质量的差异实施不同层级的精神和物质的奖励，使更努力、更高效的员工获得更好的报酬。管理人性化的根本目的就是在规范、制度、标准的框架下充分发挥员工在管理过程中的主观能动性，发挥好他们的聪明才智，将人这个在管理过程中最活跃的因子的效能发挥得更好。

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说文解字:歌特gothic

经常查字典是文字工作者的好习惯，牛津英语字典给出了以下两个解释：1、一种摇滚乐风格，激烈地混合了吉他贝司鼓，并有着启示录般的或神秘主义的歌词；2、这种音乐的表演者或追随者，经常穿着黑色的服装并化着黑色的妆。但是，就像高手不会去百货商场买电吉他一样，我们不能完全相信牛津字典这样的摇滚乐业外人士。

关于“gothic”这个词的出处，最早来源于欧洲早期的一个叫作西歌特的部族，这个以破坏和掠夺为乐的部族以无知和缺少艺术品位而著称。中世纪，一种以尖顶大教堂为最显著特色的建筑风格大行其道，及所谓的“歌特式”建筑。而在英国的维多利亚时期，以Edgar Allan Poe、Mary Shelly和Bram Stoker等为代表的一批作家所创作的恐怖也被形容为“歌特”风格。

但用来描述音乐和文化还是在七十年代末八十年代初，那时正是朋克运动落幕，后朋克登场。首先Ian Astbury在描述Sex Gang Children这支乐队时用到了“gothic pixie”(歌特精灵)的字眼；之后，Siouxsie Sioux(Siouxsie and the Banshees乐队核心人物)在形容她乐队的新方向时使用了“gothic”；再之后，Joy Division乐队的经纪人于18年在BBC电视台的节目中将乐队和主流流行乐队比较时用到了“gothic”这个词。

Bauhaus在19年推出的《Bela Lugosi's Dead》是最早被贴上“歌特”标签的作品，至少大家一致公认。

歌特音乐作为朋克的一种后续事物(死亡摇滚)在此后由视觉艺术、文学、音乐和服饰等构成的一整套美学和思想发展为一种地下文化，并由此衍生了无数的地下群落，这些群落发展至今虽然在各方面都产生了很大的变异，但有两点却是所有歌特族们共有的：服装的颜色和音乐。

歌特乐队名单

当然要音乐先行了！

早期原形歌特乐队：

Bauhaus(包豪斯)、Christian Death(基督之死)、Southern Death Cult(南方死亡崇拜，后改名为The Cult)、Joy Division (快乐分裂，但他们的外貌看起来并不太歌特)、Sisters of Mercy(仁慈姐妹)、Siouxsie and the Banshees(苏克西与妖精)；

准原形歌特乐队：

The Fields of The Nephilim (比之上面的乐队资格稍嫩了点，但比队又太老了)、The Mission(UK)(他们早期的作品被传媒认为很歌特)、Sex Gang Children；

柔和歌特乐队：

Dead Can Dance(死亡之舞)、Xmal Deutschland、Danielle Dax；

金属/工业歌特乐队：

Creaming Jesus (金属倾向的一支乐队)、James Rays Gangwar (依靠样器的一支乐队)(很多歌特族很喜欢听Ministry，但Ministry却不是真正的歌特乐队）；

实验/民谣化/神秘(Occult)歌特乐队：

Current 93、Death In June、Sol Invictus；

新歌特乐队：

Nosferatu、Rosetta Stone 、Shadow Project(Christan Death的一个分支)、Clan of Xymox (一支依靠合成器的乐队，很有舞曲味道)。

歌特文化的兴衰

八十年代，歌特乐队们在商业上取得了一系列成功，The Sisters of Mercy、The Mission、All About Eve、The Cure、Siouxsie and the Banshees、Fields of the Nephilim和Christian Death这些乐队都有过上榜歌曲，他们所界定的“经典歌特”之声是这样的：清脆的曼陀林风格的半原音吉他、沉稳的单音符贝司线条、简单但快速的节奏、浓重的合成器效果和阴暗的演唱。尽管一些“经典”的歌特乐队一直坚持到了今天，并且仍能得到当今歌特族的热爱，但今日歌特文化的主角已不是他们了。

在八十年代，歌特服饰时尚由这种音乐风格发展而来，染黑的长发、苍白的皮肤、紧身黑衣、尖皮靴和大量银饰(多用早期欧洲和埃及宗教性的设计)。黑色摩托皮夹克、黑色紧身牛仔裤、黑眼丝袜和黑色飞行太阳镜成为歌特族的注册商标。

九十年代，歌特音乐在传媒中渐渐失宠，但歌特文化却愈发强大，急速膨胀的夜总会行业使得歌特组织形成了一个庞大的网络。新出现的简便而且便宜的桌面出版系统和家庭录音技术协助产生了大量的歌特杂志和不同质量的小样，这使歌特文化显得活力十足。而好莱坞维多利亚恐怖**的复兴恰在此时，《乌鸦》(李小龙之子李国豪在拍摄此片时神秘丧生)、《剪刀手爱德华》、《夜访吸血鬼》等一系列卖座恐怖片为歌特文化注入了新的兴奋点。歌特时尚巧妙地随之有所改变，卷发、高马尾辫和战斗裤是一种风尚、长直发、维多利亚式的丝绒和花边也是一种风尚、皮革与塑料装也都成了风尚，但不同的是这种风格和北美流行的任何东西都无相似之处。歌特时尚中永远流行的只有黑色紧身牛仔裤。

九十年代也有些歌特乐队打上了排行榜或独立排行榜，这里包括Garbage、Rosetta Stone、Sheep On Drugs、Nick Ce、Nosferatu和Curve等等，他们的音乐风格不完全同于前一代歌特乐队，但他们均有着歌特式的演唱风格、阴暗的音乐主题和合成器阴暗的效果，虽然他们大多不承认自己是歌特，但他们看起来却是不折不扣的歌特式风范，否则怎么称呼他们？

虽然他们的影响力在明显逊于八十年代的歌特乐队，但是九十年代，“歌特”(goth)文化的含义却大大加深了，此时它不再仅仅意味着一种音乐风格，同时它还是一种时尚、一种人生态度和一种社会风景——时尚全是黑色的、态度全是阴暗的,而风景全是模糊的。

同时也出现了很多没有听过太多歌特音乐、但按照歌特的方式穿着和思考的歌特族，他们喜欢听的是工业音乐、重金属、高技术音乐和非主流音乐。这些歌特族偏爱的流行乐队包括The Prodigy、Front 242、Cubanate、Menswear、White Zombie、Pop Will Eat Itself、Front Line Assembly和Nine Inch Nails等等。

歌特作为反文化

1969年：嬉皮们发现了世界的丑恶，于是他们发誓要用爱来改变这一切。

19年：朋克们发现世界依然丑恶，于是他们竖起中指表示蔑视。

1981年：歌特族们看破红尘。

识别一支歌特乐队

1、此乐队的音乐气氛怪诞且超现实。

2、此乐队的歌词包含歌特主题(奇奇怪怪神神秘秘凄凄惨惨荒荒凉凉)。

3、乐队成员的外表十分歌特化，一水儿黑。

4、乐队自称歌特乐队，和其他歌特乐队一起演出，并出现在歌特合辑当中。

四大歌特唱片厂牌

Cleopatra、Projekt、Tess、Anubis。

识别一个歌特族

害羞且不爱交际。

艺术倾向。

永远的黑色或暗色衣服。

显眼的宗教饰物，但却几乎天天改变信仰。

永远不戴金首饰。

苍白，哪怕是在夏天。

拒绝所有有趣的社会活动。

歌特味道？

任何气氛诡异阴暗的东西都算是有点歌特味道。

关于音乐，有上百像darkwe、goth techno、dark alternative、ambient ethereal之类的名词都有“歌特味道”。

再具体形容:黑暗的*欲、死亡的悲伤、禁忌的爱、彻底的痛苦带来的美感，简而言之，人类精神世界中的黑暗面。

吸血鬼文化恶魔主义？邪教？

歌特不是宗教、不是政治，与种族、性别也无关。大多数歌特乐队都是非宗教的甚至是积极的反宗教乐队。那些吸血鬼、天主教、古埃及和异教的视觉信号只是在传达“黑暗的力量”，以联系至歌特音乐的感觉。

歌特族们与其他同年龄的社会团体一样同样存在社会倾向，你会发现年轻的保守主义歌特族、共产主义歌特族、法西斯歌特族和无歌特族，但是这实在是很少的一群人，九十年代歌特族中最大的倾向实际上是对政治的极度冷漠，因为几乎所有党派的观点听起来都是一样的，而且毫无用处。这是Rosetta Stone乐队最喜欢的主题。

歌特存在的理由

很多人被一种毫无快乐和成就感的生活所主宰，这很不幸。但是歌特使这种消沉的感觉成为了生活方式的一种，换句话说：痛苦就是我的生活选择——这是一种艺术。

歌特同时也许还是一种精神疗法。如果你对一个属于主流社会的白领仔细谈起你上次自杀未遂的经过，那么他可能会带着一种奇异的眼光躲你躲得远远的，在阳光灿烂的日子里你或许还可以得到廉价的同情。但与之形成鲜明对比的是，你歌特族的同伴永远不会为你感到难过，你手腕上的疤痕会得到认真的尊重，“你很酷”！所有感到与社会格格不入的人都会在歌特族中找到自己的位置，因为这里的每一个人都是独一无二的。

歌特时尚

任何黑色的东西，或其它暗色，如海军蓝、深红。

可以透(薄尼龙或渔网状面料)，但不露。

苍白的皮肤。这可能是因为他们需要一种活死人的外表，也可能是因为想体现维多利亚时代关于“苍白的皮肤是贵族的标志”这一审美，也可能是反对沙滩文化里“太阳晒出的古铜色才是美的”健康理论。

黑发、漂白过的极浅的金发、红发或紫发。

黑白化妆。白色粉底，黑唇膏，黑眼影，细眉。

自我束缚的装饰和恋物癖的服装。皮革、PVC、橡胶、乳胶都是必不可少的面料。中世纪的束腰也极为常见。

宽领带或带钉子的项圈或紧紧系在脖子上的丝绒绳。

T形十字章(古埃及关于永恒生命的标志)。

太阳神之眼。Sisters of Mercy的唱片《Vision Thing》使这个标记广为流传，有些人会将这个标志刺在身上。

五角星。这是异教徒关于火、土地、空气、水、灵魂的符号。

十字架(基督的象征)。

歌剧风格的披肩、斗篷和长手套。

锁链和铁钉。

身体穿孔。歌特族们一般不会像朋克们那么极端，他们会讲些品位。在美国的犹他州，舌头是首选部位，其次是鼻子，再其次是(难以启齿，私人部位)乳头。

歌特式爱好

艺术，特别是音乐、摄影和绘画。

人文，特别是文学、历史和哲学。

H. R. Giger的幻想生物美术“异型”，和达利的超现实主义视觉作品。

丁香烟，一种更经久、更浓厚，对人体危害更大的香烟。

猫，因其特有的阴郁气质而被歌特族所青睐。

蜡烛和圣诞树，气氛十足歌特的照明物。

妖精、怪人、蜘蛛、蜘蛛网、坟墓、棺材等其它与幽灵有关的东西。

你是一个歌特族吗？

你时常会感到自己有魔鬼的气质吗？你的是否经常希望白天不再出现？你永远喜欢黑色的T恤衫？

也许你就是个歌特族，只是你自己并不知道。

你常常沉溺于消沉的感觉，并在痛苦的冥想中获得了一种奇怪的欢愉感？那你真的具有歌特倾向。不过，如果你喜欢以一种暴力的方式获得这种感觉，那么你根本不是歌特族，这只是精神疾病而已。

你的衣柜里全是黑色的衣服？那你有可能是个歌特族。

你想是吗？

首先要从基础开始：头发、脸和皮肤和衣服。请参见六大歌特，针对自身情况进行处理。注意，不要穿什么马利林·曼森的黑T恤，那是休克摇滚，不是歌特摇滚。

之后是神态和气色。显得极其绝望极其痛苦是极其必须的——世界如此，社会如此，你怎能无动于衷？记住：必须克制你的喜悦心情！永远永远永远不要微笑！没有任何事值得高兴！在歌特族里，微笑就等于让罗伯特·德尼罗这样的酷男去扮演一只唐老鸭。

再者可以考虑在自己身体的某个部位穿个孔，加些金属饰物。

当然你知道了，歌特不只是一种时尚，它更是一种生活方式，无论是衣食住行，你一定要在生活的各个方面表现出超乎常人的阴暗。

你还可以养一只啮齿类的小宠物，比如老鼠什么的，啮齿类是自然界的歌特族，你应该经常和它交流一下哲学问题。

还有特绝的一手，你可以买一付棺材作为周末时的睡床，那真的是歌特到家了。

之后你可以检查一下，自己问自己几个问题：我像幽灵吗？我的朋友家人总是被我吓到吗？我天天穿得都像万圣节的恐怖之夜吗？如果回答一律肯定，那恭喜你，你够歌特的了！

乐队如是说

London After Midnight：

“我们不是吸血鬼，我们也没说过我们是，我不会像那些傻瓜一样号称要成为吸血鬼。所有关于吸血鬼的故事都要烦人死了。”

Dead Can Dance：

“我们的乐队名反映了对生命进程转变的一种思考，生命来源于死亡，死亡也会轮回为生命。”

“不幸的是许多人错误理解了我们想传达的象征，简单地将我们归为什么无害的死亡摇滚参照系。然而相反，我们的音乐是关于创造生命的，而不是关于剥夺生命的。我知道唱片商和媒体喜欢将乐队归类，但我们则一直同此做斗争，从新世纪到歌特到古典音乐，无论什么，都不是我们所适合的，我们的音乐是自然演化而成的。我们的所作所为不同于当代的大多数乐队，我们打动的是别人不曾触及的心灵领地。”

Human Drama：

“我想我们正在做的音乐是彻底原汁原味的，歌特族们喜欢我们的音乐也许是因为他们对艺术化、情绪化的音乐更具接受能力吧。他们会接受从Dead Can Dance到Shadow Project这样不同的音乐。我们并非在一条歌特之路上，但我们可以看见歌特族们走在我们的路上。”

Christian Death：

“因为我们的歌词和我们的名字, 许多人说我们是反基督的魔鬼。但我们并不反对基督的学说，我们反对的只是利用基督的名字和学说欺世盗名、鱼肉人民的行为。神职人员没有权力对其他人作出判决，只有上帝可以。我们的名字实际上指的是耶稣，他为那些信仰他的人死去。我们没有任何想玷污他的意思。”

Rosetta Stone：

“我希望使歌特尽可能地易于接近，我们创作音乐是为了舞池里的人，我们不会赞美连环杀手或把吸血鬼浪漫化。”

2019北京4月展会信息整理

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四月已经来了，在北京，这座文化深远的城市中，也迎来了许多的展会，那么，如果大家四月来这里旅游的话，也不要错过这些展会，很是精彩，那么，我们就来了解一下北京四月的展会信息吧！

山宗·水源·路之冲——一带一路中的青海

展览围绕“解读灿烂中华”的主题，以青海历史发展为主线，以农耕与游牧的大视角切入，展示青海由于地理位置的重要性所蕴含的文化特征，展现在一带一路的格局下，青海所蕴含的文化交流信息。

票价：免费(参考)

时间：即日起-6月30日

地址：西城区复兴门外大街16号首都博物馆

望郡吉安

该展是为庆祝中华人民共和国成立七十周年而开设，主要介绍了缔造吉安文明的商代“新干大洋洲”、宋元时期江西地区满誉海外的吉州窑、“文章节义并重”的吉安“庐陵文化”、中国革命的摇篮井冈山，全景式地展现吉安的历史文化。

票价：免费(参考)

时间：即日起-6月23日(参考)

地址：西城区复兴门外大街16号首都博物馆

玛丽莲·阿布拉莫维展

玛丽娜·阿布拉莫维奇被誉为“最激进的行为艺术家之一”，她的表演已经超越了形式的挑衅，并创作出该类型中最重要的作品。本次展览是她在中国的首个同名个展，将展出几个重要创作阶段的照片、和装置作品，其中多件作品更是首次亮相。

票价：50元

时间：即日起-6月15日

地址：顺义区竺园路12号院56号楼北京光社影像中心

爱的艺术·旅人日记

《爱的艺术：旅人日记》，从全球十余位艺术家的旅行故事出发，展现了过往四十年日新月异的中国面貌。此次展览首次集结波普艺术先锋安迪·沃霍尔、法国电子音乐之父让-米歇尔·雅尔的珍贵作品，重现两个西方先行者上世纪八十年代的中国之旅。

票价：66元起(早鸟票)

时间：即日起—6月30日

地址：北京今日美术馆2号馆

达芬奇的艺术·：不可能的展览

这次展览不是原作，是1:1复制的。但是，如果不告诉你是复制的，你会以为就是在看原作。这不是普通的喷绘彩印，而是利用国际领先的收藏级数码还原技术，对作品进行了1:1的还原，不论从尺寸，还是画面的细节，做到了近乎完美的复制。

时间：即日起—5月23日

地址：中央美术学院美术馆

路易丝·布尔乔亚：永恒的丝线

本次展览将呈现美国法裔艺术家路易丝·布尔乔亚(LouiseBourgeois)的49件作品，涵盖「人物」、「细胞」、「蜘蛛」等多个系列，其中约10件作品是首次在中国公开展出。展览以「切不断的线」为主题，全面回顾并解读她的创作生涯。

票价：200元

时间：即日起—6月23日

地址：松美术馆

沉默的邂逅·布鲁诺·瓦尔波特

这是英国女性艺术家玛吉·汉布林(MaggiHambling)在中国的第一次回顾展，油画多以海洋、女性、死亡为主题，画面抽象、繁复而情绪化。

票价：15元

时间：即日起—5月1日

地址：中央美术学院美术馆三层A展厅

美即惊骇之始：玛吉·汉布林的绘画艺术

“美即惊骇之始”将展出这位女艺术家包括油画、版画、素描写生和雕塑在内的60余件作品，是对她艺术职业生涯自上世纪60年代以来至今的一次全面回顾和总结。玛吉·汉布林最具标志性的作品——包括在国际广泛展出的“水之墙”系列，以及她性的肖像画系列，均将呈现在展览中。

票价：15元

时间：即日起—5月1日

地址：中央美术学院美术馆

回赠：理查德·塔特尔个展

2019年3月16至6月16日，木木美术馆将为您竭力呈现美国艺术家兼诗人理查德·塔特尔首次中国美术馆级别的回顾性个展“回赠”。在我们近1个月的镜头记录下，这场由艺术家本人与策展人王宗孚全程参与策划的展览本周六将与大家见面，它既包含了艺术家长达五十年间创作的一百件作品，完美地诠释他“为生活而艺术”的追求;同时，它也是一场每位观众都能从中获得一种回赠的旅程。

票价：80元

时间：即日起—6月16日

地址：木木美术馆

伍德吃托克2019春日风味大会

“开箱”意味着新一年的蓄力冲刺，伍德吃托克依旧要在自己的创造力巢穴——北京，承前启后。2019伍德吃托克式的开箱现场是什么样?

还记得去年百人在“一点事务局”快闪乐园争跳海洋球的热烈场面吗?2019年，京东金融及其独家出品的一点事务局为你的春天硬核开挂：大富翁、时光杂货店、免费畅饮酒水局玩好喝好做最开心的自己。

票价：30元起

时间：4月5日—4月7日

地址：北京大望京中央公园VR广场

沉浸式潮流艺术大展“冒牌市场”

据说池磊这个展，整体偏向土味兼华丽兼小清新Ins风，那些色彩艳丽到爆炸的作品包裹着内里硬核朋克的灵魂，既不严肃也不活泼，不得不让人怀疑这可能是一场策划已久的阴谋。这是一场野生的沉浸式艺术展，意思就是“展厅随便你搞，不用客气，但是弄坏了东西也是要赔钱的”。

票价：60元起

时间：即日起—6月30日

地址：798艺术区蔓空间

文明：当代生活启示录

摄影作品展“文明：当代生活启示录”，集中呈现由来自亚洲、澳大利亚、欧洲、非洲和美洲的120多位摄影艺术家创作的250余幅作品。

票价：100元

时间：即日起—5月19日

地址：UCCA尤伦斯当代艺术中心

贺岁迎祥——紫禁城里过大年

春节期间的故宫可谓是人山人海，门票更是提前一周全部售罄，足见故宫在游客心中的欢迎程度，但其实小北想说，故宫里的年味其实持续到4月份呢，大家可以错峰欣赏。

票价：展览免费;故宫门票：60元

时间：即日起-4月7日

地址：故宫博物院午门—雁翅楼展厅

故事集：古建工程师的一甲子——于倬云诞辰百年纪念展

展览以“于倬云的文物建筑保护实践之路”为主题，展示从民国到二十世纪末多个不同历史时期里，于倬云先生从一名北平文物整理委员会的试用技士，成长为故宫文物建筑保护的技术带头人和实践者的历程。

票价：展览免费;故宫门票：40元

时间：即日起-2020年5月31日

地址：故宫博物院东华门展厅

明代御窑瓷器——景德镇御窑遗址与故宫博物院藏明代嘉靖、隆庆、万历瓷器对比展

本次展览选取近300件(套)展品，包括青花、单色釉、杂釉彩、斗彩、五彩等瓷器品类。同时，还遴选出了少量民窑瓷器加以对比，让大家更深入了解明代御窑瓷器。

票价：展览免费;故宫门票：60元

时间：即日起-6月15日

地址：故宫博物院景仁宫展厅

我本自由——刘绍荟从艺六十年艺术展

展览不仅展示了艺术家的才华和其所取得的令人瞩目的成就，还揭示了这位长者在超过半个多世纪以来的创作历程，突出表现了在不同的时空中“自由”的形态。

票价：展览免费(需入馆门票：20元)

时间：即日起-5月5日

地址：清华大学艺术博物馆一层展厅

马克·奎恩：皮相之下

“马克·奎恩：皮相之下”是英国艺术家马克·奎恩(MarcQuinn)首次来到中国完成美术馆个展，此次将带来奎恩跨越三十年艺术生涯中的多个系列作品，研究他长期关注的身份认同的主题。

作为同时代中最具代表性的艺术家之一，奎恩的作品不断反复探索了艺术与科学、人体、情感以及对美的认知的主题。

票价：60元

时间：即日起—5月1日

地址：中央美术学院美术馆

墙势力

本届墙报艺术家展有100多位艺术家被提名，评委会由崔灿灿、黄笃、何桂彦、隋建国、尚扬、张培力、朱青生组成。经过推荐、初选、复选等流程，共有37位艺术家入选最终联展。参展作品涵盖绘画、雕塑、装置、影像、摄影等多个方面，涉及新媒体、新材料、互联网技术等不同领域。

票价：35元

时间：即日起—4月14日

地址：时代美术馆(五棵松)

相遇此在：庞茂琨艺术展

本次展览是北京民生现代美术馆「艺术家个案研究系列」成果之一，将展出中国当代油画家庞茂琨近十年来的作品，以回顾展的叙述角度和现代感的展现方式，呈现出他的创作历程和艺术探索，并引发参观者对中国油画在21世纪发展过程中走向的讨论。

票价：免费

时间：即日起—4月16日

地址：北京民生现代美术馆(2、3层展厅)

经纶造化：中国民族织锦艺术特展

本次展览由中国民族博物馆、中国妇女儿童博物馆共同主办，共展出16个民族、18个锦种的150余件织锦，辅以大量珍贵的史料，力求让民族织锦艺术精品实现从收藏到展示、从观赏到育人的价值，弘扬中华优秀传统文化。

票价：免费(参考)

时间：即日起—4月15日

地址：中国妇女儿童博物馆

时代印迹——中外摄影家镜头下的40年巨变暨海关人眼中的改革开放40年

展览以一大批中外摄影家260余幅摄影作品为主，以从社会征集的具有鲜明时代印迹的实物展品为辅，以时间为主线，以贴近百姓生活的平民视角，展现了改革开放以来普通人生活场景的变化，反映了改革开放取得的伟大成就。

时间：即日起-5月31日

地址：中国海关博物馆地下一层东展厅

阿呆的厨房——京津冀灶王民俗文化展

展览通过九十余件贴近百姓生活的老物件、传统木版年画、京剧脸谱、植物印染、出土文物，以及手绘连环画、年俗动画等多种形式在历史与现代中讲述中国家喻户晓的灶神文化及背后的故事。

票价：展览免费;(城楼门票：20元)

时间：即日起-4月15日

地址：正阳门城楼

“奇境公寓”Instagram全球当红影像艺术博主群展

在这里，主办方举办了一场不需要**的全方位Ins探险，你只需带好一颗好奇心。5个场景，6位来自世界各地的艺术家，当红Ins影像博主，请你在这间沉浸式公寓参与一场光怪陆离的艺术实验。

票价：78元起

时间：即日起-5月4日

地址：朝阳区三里屯太古里南区3层S2-33

《国家地理经典影像盛宴2.0》北京站

这是一场被称为此生不得不看的展览，也许只有当你亲自站在摄影作品前，才能真切感受到，每一个像素/每一处细节，带来的视觉震撼，这是任何形式的观感都无法匹敌的。

票价：70元起

时间：即日起-6月23日(参考)

地址：海淀区复兴路甲9号中华世纪坛

小编整理了这些展会信息，希望可以对大家有所帮助，这些展会内容丰富，蕴含着深厚的文化底蕴，很是值得大家去看看！

内分泌失调的调理可以吃一些调节内分泌的食物。女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。

少食辣的，油的食物。

可以吃一些花粉，以及清淡的食物。

多吃点粗粮。比较严重的，可以中药育宫培啉丸治疗。